Apple Watch- ի սեփականատերերը կարող են ներբեռնել հավելվածներ ՝ օգնելու նրանց հետևել և վերլուծել իրենց գիշերային քնի սովորությունները ՝ ինչպես որակին, այնպես էլ քանակին հետևելու տարբերակներով:
Կան շատ Apple ժամացույց հավելվածները նախատեսված էին վերլուծել և գնահատել քնի քանակը, ում հաջողվում է յուրաքանչյուր մարդ գիշերել: Դա լավ բան է, քանի որ աշխատանքի, ընտանիքի և սոցիալական պարտավորությունների միջև դժվար է լավ քնել: Անկախ նրանից, թե մտահոգությունը քնի որակը է, թե քանակը, այս ծրագրերը կարող են օգնել բացահայտել հնարավոր խնդիրները, որոնք կարող են խանգարել քունը վերածվել գիշերային այն սովորությանը, որը պետք է լիներ:
Apple Watch- ում քնի հետևման հավելվածի օգտագործումը վերացնում է Fitbit- ի նման առանձին կրելու ֆիթնես գնելու անհրաժեշտությունը: Apple- ը պարզեցրել է գիշերային սովորությունները գնահատելը App Store- ում առկա քնի հետևման տասնյակ ծրագրերի միջոցով: Կան բազմաթիվ տարբերակներ ընտրելու համար, բայց կան միայն մի քանիսը, որոնք կանգնած են մնացածի վերևում: Այս տարբերակները առաջարկում են ամբողջական լուծումներ այն օգտվողների համար, ովքեր ցանկանում են առավելագույն օգուտ քաղել իրենց Apple Watch- ից, նույնիսկ երբ նրանք անջատում են լույսերը:
Գալակտիկայի պահապանները Ադամ Ուորլոք Զատկի ձու
Այս ծրագրերն առաջարկում են ավտոմատ հետևում և գրառում, շրջակա աղմուկի վերլուծություն, քնի տենդենցի հավաքում և դրանց հետ ինտեգրում Apple- ի Առողջություն հավելվածը , Ոմանք պահանջում են բաժանորդագրություն, բայց կան նաև անվճար տարբերակներ: Բոլորն էլ հիանալի կերպով աշխատում են Apple Watch- ի հետ և հեշտությամբ կարող են տեղավորվել ֆիթնես ռեժիմի մեջ, որի օգտվողներն արդեն բաժանորդագրվում են ամեն օր: Լավագույն ծրագրերը նույնիսկ տեսանելիորեն հիշեցնում են Apple- ի պաշտոնական թողարկումները:
մութ նյութ 4-րդ սեզոնի netflix-ի թողարկման ամսաթիվը
Քնի հետևում ծրագրերի միջոցով
AutoSleep- ը հիշեցնում է մի ծրագիր, որն արդեն կարող էր տեղադրվել Apple Watch- ում: 3,99 դոլարով դա մինչ այժմ լավագույն տարբերակն է և դեռ թարմացումներ է ստանում: Այն առաջարկում է հիանալի կազմակերպում յուրաքանչյուր հավաքած տվյալների համար, ինչպես նաև գունային կոդավորմամբ ինչպես Apple- ի Activity ծրագիրը անում է Սա օգտակար է տեղեկատվությունը մեկ հայացքից դիտելու համար: Այն վերլուծում է քնի ժամանակը, որակը և պատրաստակամությունը, որոնք փորձում են կանխատեսել, թե որքան զգոն և «պատրաստ» կլինի յուրաքանչյուրը նախորդ գիշերվա գրանցված քնից հետո: Այն գործում է առանց Apple Watch- ը քնելու անհրաժեշտության, ինչը հսկայական օգուտ է այն օգտվողների համար, ովքեր նախընտրում են քնելու ժամանակ դաստակի վրա անպիտան բան չկրել: Այն նաև ինտեգրվում է Apple Watch- ի հետ և կարող է դրվել որպես Apple Watch- ի դեմք:
Երբեմն քնի որակի վրա ազդում են շրջակա միջավայրի գործոնները, ինչպիսիք են բարձր հարևանները կամ տանից դուրս գտնվող աղմուկները: Հենց այդտեղ է գալիս NapBot- ը: Այն անվճար է (ամսական $ 0.99 բաժանորդագրությամբ կամ տարեկան $ 9.99 տարեկան վճարով) և ավտոմատ կերպով վերահսկում է այն ձայնը, որը կարող է խանգարել քնելուն: Իհարկե, այն նաև հետևում և ձայնագրում է քունը անվճար տարբերակի հետ, բայց վճարովի տարբերակները բացում են Քնի պատմությունն ու քնի միտումները: Քնի պատմությունը վարում է այն օգտվողների քնի քանակի գրանցամատյան, որտեղ Քնի միտումները կօգնեն բացահայտել հնարավոր բոլոր օրինաչափությունները, որոնք կարող են դժվարացնել աչքի փակ լինելը: NapBot- ը գրավիչ տարբերակ է, որն ունի հստակ գրաֆիկա, որոնք պարզ են ընթերցելու և հասկանալու համար: Անվճար տարբերակը այնքան էլ հարուստ չէ առանձնահատկություններով, ինչը կարող է անջատել որոշ օգտվողների: Վճարված, այնուամենայնիվ, արժե յուրաքանչյուր կոպեկ:
Երազի ցիկլը ինտրիգային ծրագիր է, որը կատարում է App Store- ի ծրագրակազմի մնացած ընտրության մեծ մասը, բայց ունի ինտրիգային հավելյալ: Այն որոշում է, թե երբ պետք է արթնացնի իր օգտվողներին ՝ նրանց համար ընտրելով համապատասխան պատուհան: Այն նաև տվյալների հավաքում է գիշերային քնի երկարության և որակի վերաբերյալ, բայց դրա մյուս օգտակար հատկությունները փակված են պրեմիում անդամության հետևում: Տարեկան անդամակցության համար այն արժե 29,99 դոլար, սակայն վճարովի հատկությունները ներառում են օգտակար տվյալներ, որոնք այլ ծրագրեր չունեն: Օրինակ, այն կարող է պատկերացում կազմել քնի որակի վերաբերյալ հավելվածի ընդլայնված օգտագործումից հետո և նույնիսկ տեսակավորել տվյալները տիպիկ գիշերների, անբարենպաստ եղանակներով գիշերների և այլ իրավիճակների վրա:
Աղբյուրը ՝ AutoSleep , NapBot- ը , Քնի ցիկլ
ինչպես ստանալ երկակի ատրճանակներ կարմիր մեռած մարման 2-ում առցանց